우울증증상5가지1 우울증 증상 5가지로 자가진단? 원인부터 테스트 방법까지 총정리 가끔 기분이 가라앉거나 무기력함을 느끼는 건 누구나 겪는 일이죠.하지만 이런 상태가 오래 지속된다면, 단순한 기분 저하가 아니라우울증의 신호일 수 있습니다. 오늘은 우울증 증상 5가지를 중심으로자가진단 방법과 함께,우울증 원인과 우울증 테스트까지한 번에 정리해 드릴게요. 우울증 증상 5가지 첫 번째: 지속적인 우울감 이유 없이 슬프거나 공허한 기분이2주 이상 지속되는 것입니다. 아침에 눈을 떠도 삶에 대한 의욕이 없고,좋아하던 일에도 흥미가 사라진다면우울증을 의심해볼 수 있어요. 이런 상태라면 우울증 테스트를 통해스스로의 감정 상태를 점검해 보는 것이 중요합니다. 우울증 증상 5가지 두 번째: 수면 패턴 변화 불면증 또는 과도한 수면,새벽에 자주 깨는 증상 등정상적인 수면 리듬이 무너지는 경우가.. 2025. 7. 17. 이전 1 다음
