제로음료와다이어트1 제로음료 부작용·성분 파헤치기, 다이어트에 도움이 될까? 최근 몇 년간 ‘제로음료’는 건강과 다이어트를 위한 대체 음료로큰 인기를 얻고 있습니다. 특히 칼로리가 거의 없다는 점과당류가 배제된 ‘제로 슈거’ 표기가 소비자들의 선택을 이끌고 있죠. 하지만 정말로 건강에 안전한지,다이어트에 효과적인지는 아직 논란의 여지가 있습니다.이번 글에서는 제로음료 성분과 부작용, 그리고다이어트와의 연관성에 대해 자세히 살펴보겠습니다.제로음료가 인기 있는 이유설탕 대신 인공 감미료나 당알코올을 사용해단맛을 내면서도 칼로리를 최소화한 것이 특징입니다. 탄산음료 시장에서 제로음료의 점유율이 30%에 육박할 정도로 빠르게 성장하고 있으며, 다이어트 중에도 부담 없이 마실 수 있다는 이미지가 강합니다.특히 젊은 층에서는 “콜라나 사이다의 맛은 그대로인데 살이 찌지 않는다”는 점이매력으.. 2025. 7. 27. 이전 1 다음
