카페인영향1 커피가 눈 건강에 영향을 준다고요? 아침에 일어나 가장 먼저 찾는 것, 커피. 졸음을 깨우고 집중력을 높여주는 카페인의 힘은 누구나 경험해봤을 것입니다. 하지만 커피가 단순히 피로회복이나 각성 효과만 주는 것이 아니라, 눈 건강에도 영향을 줄 수 있다면 어떨까요? 의외로 많은 사람들이 놓치고 있는 정보입니다.카페인, 눈 건강과 어떤 관련이 있을까?커피 속 카페인은 중추신경을 자극해 뇌를 활성화시키는 역할을 합니다. 이로 인해 눈의 피로도가 일시적으로 줄어들 수 있습니다. 실제로 업무나 학습 중에 커피를 마신 뒤 눈이 개운해졌다고 느끼는 경우가 많습니다. 그러나 이러한 효과는 어디까지나 일시적입니다.카페인은 이뇨작용을 유발해 체내 수분을 빠르게 배출시키는 특성이 있습니다. 이것이 문제입니다. 수분 부족은 눈에도 직접적인 영향을 줍니다. 눈은.. 2025. 7. 8. 이전 1 다음
